Waarom heeft de Zirbe (Alpenden) een positief effect op de mens?

Wetenschappelijk onderzoek naar de positieve effecten van de Zirbe boom op de mens

Lang voordat de wetenschap de positieve eigenschappen van de Zirbe heeft onderzocht wist men in de Alpenlanden al dat de Zirbe boom een goede invloed heeft op ons welbevinden en onze gezondheid.

Onderzoeker Dr. Maximilian Moser kreeg aan het begin van deze eeuw van de Tiroler Forstwirtschaftskammer opdracht om de positieve  invloed van Zirben hout op het menselijk lichaam te onderzoeken.
Sommige vinden  het onderzoeken minder representatief,  omdat een gering aantal mensen is onderzocht. Toch kunnen we niet om het feit heen dat het contact tussen de mens en de natuur, in dit geval Zirben hout, in de evolutie verankert is.
Hout en ons organisme zijn zeer vertrouwt met elkaar, onbewust nemen we de geurmoleculen van het hout waar die kunnen zorgen voor ontspanning en rustgevend gevoel.

De eerste resultaten van het onderzoek naar de effecten van de Zirbe boom overtroffen in ieder geval de verwachtingen van Dr. Maximilian Moser.

Deel 1 van het Zirben onderzoek

Aan de testpersonen werd gevraagd om mee te werken aan een onderzoek naar het slaapgedrag in een eigen bed en in een vreemd bed.
De testpersonen waren dus niet op de hoogte dat het om een onderzoek naar Zirben ging.

Deel 1
Prestatie-, concentratie-, en stresstest in een kamer gemaakt van Zirben hout en in een kamer gemaakt van spaanplaten.
Als na enkele minuten was de hartslag enkele slagen per minuut minder bij de testpersonen die verbleven in de kamer gemaakt van Zirben hout, ten opzichte van de testpersonen die verbleven in een kamer gemaakt van spaanplaten.
De invloed van de natuur op het menselijk lichaam werd nu al aangetoond.

Deel 2 van het Zirben onderzoek

Het slapen in een bed gemaakt van Zirben hout werd vergeleken met het slapen in een bed gemaakt van spaanplaat.

Een deel van de testpersonen sliep in hun eigen bed, ze waren aangesloten op een zeer nauwkeurige hartslagmeter.
Daarna werd een bed gemaakt van Zirben hout in de kamer gezet, of een bed wat er hetzelfde uitzag maar dan gemaakt van spaanplaat.
De testperiode duurde 12 nachten. De testpersonen droegen wederom een zeer nauwkeurige hartslag meter.

Resultaat:

Gemiddeld hadden de testpersonen die sliepen in een bed gemaakt van Zirben hout 3500 hartslagen per nacht minder.
Dat is gelijk aan ongeveer één uur hartarbeid.

Vandaag de dag weet men dat de hartfrequentie een belangrijke indicator is voor de levensverwachting van de mens.
Men kan zeggen dat ons hart een levensduur heeft van een x-aantal slagen. Schatting ca. 2 miljard.

Tevens werd vastgesteld dat niet alleen de hartslag minder werd maar ook op de activering van de Nervus Vagus, de zenuw die zorgt voor ontspanning en herstel.
Deze was bij mensen die sliepen in een bed van Zirben hout het hoogste, slapen in het eigen bed ongeveer gemiddeld en in een bed van spaanplaat het minste.
Activering van de Nervus Vagus zorgt voor een optimaal herstel, de testpersonen gaven ook aan dat ze veel uitgeruster opstonden na het slapen in een Zirben bed.
Als we tijdens de nacht ons lichaam goed kunnen laten herstellen heeft dat ook een positieve invloed op ons welbevinden.

Autonoom zenuwstelsel

Autonoom of vegetatief zenuwstelsel bestuurt alle onwillekeurige functies, zoals ons hart, longen, bloeddruk en onder andere darmen.
Het is niet gelinkt aan ons bewustzijn.
De werking van het autonoom zenuwstelsel was tot voor kort niet meetbaar.

Het autonome zenuwstelsel bestaat uit twee delen:

• Sympathisch stelsel
• Parasympatisch stelsel

Sympathisch stelsel

Dit stelsel is al sinds de oertijd belangrijk voor de mens bij gevaarlijke situaties, het verhoogt ook ons prestatievermogen, het is ook wel bekend als stresszenuw.
In de Chinese medische wereld, waar de levensfuncties in Yin en Yang worden onderverdeeld, wordt het sympathisch stelsel als Yang-energie aangeduid. Het zorgt ervoor dat we kunnen presteren en sterk zijn.

De oorspronkelijk opgave was, het lichaam zonder na te denken over energievoorraden, tot hoge prestatie te brengen.
Wanneer een oermens een roofdier benaderde was hij ondanks vermoeidheid toch in staat om te vechten of te vluchten.
Bij echte of vermeende gevaarlijke situaties wordt het sympathische zenuwstelsel geactiveerd.
De hartslag, bloeddruk en bloedsuikerspiegel stijgen.

In tegenstelling tot vroeger kunnen we het vlucht- en vechtimpuls niet meer goed toepassen.
Ook ontbreekt de balans tussen de activiteit van de stresszenuw en de ontspanning van de herstelzenuw, het parasympatisch zenuwstelsel (Yin).

Stress gerelateerde ziekten

Wanneer het sympathisch zenuwstelsel te vaak of langdurig geactiveerd kunnen talrijke ziekten ontstaan.

Parasympatisch stelsel

De belangrijkste zenuw is de nervus vagus.
Het is de 10e zenuw en die helpt ons bij het ontspannen en een toestand van rust te bereiken om stress en angst te bestrijden.

De zenuw staat voor de Yin-energie.

De vagus verlaagt onze hartslag en beschermd het hart tegen overbelasting en zorgt voor een optimale ontspanning..
Daarnaast werkt de nervus vagus ontstekingsremmend en ondersteund het zelfhelend vermogen.
Inmiddels wordt de ontspanningszenuw ook gezondheidszenuw genoemd, omdat het ontstekingen in het lichaam kan afremmen.

Ontstekingen zijn reacties van ons immuunsysteem op ziekteverwekkers.
Vaak worden ontstekingen chronisch, daarom is het activeren van de nervus vagus van grote betekenis.
De etherische olie in het Zirben hout is mede verantwoordelijk voor de activering van de nervus vagus.

De invloed van Zirbe op de aanmaak van melatonine

Melatonine is een belangrijk hormoon dat in de epifyse (pijnappelklier) wordt aangemaakt.
In het Duits wordt de pijnappelklier heel toepasselijk Zirbeldrüse genoemd.
Het bestuurt het slaap-waakritme in het menselijk lichaam.

De productie van melatonine stijgt in de avond en bereikt het hoogtepunt na middernacht.
Melatonine is een sterke antioxidant. Het bindt vrije radicalen en beschermt de cellen.
Antioxidanten, zoals woord al zegt – elimineren cel-schadelijke oxide (zuurstof verbindingen).

Zuurstof heeft veel functies in ons lichaam.
De meest bekende is de cellulaire ademhaling, door verbranding van voedingsstoffen ontstaat energie.
Zuurstof wordt hierbij verwerkt maar als afvalstof ontstaat radicaal zuurstof.
Maar ook het immuunsysteem maakt radicaal zuurstof aan om lichaamsvreemde en schadelijke cellen uit te schakelen.

Ons immuunsysteem ruimt vooral ’s nachts tussen 22.00 en 01.00 uur veel zuurstof radicalen op, dus in de eerste fase van de diepe slaap.

Melatonine heeft het vermogen om radicaal zuurstof te binden. Is er te weinig melatonine beschikbaar blijven de oxide in het lichaam en kan voortijdige veroudering veroorzaken.
De uitspraak ‘voldoende slaap, houdt je jong’ is dus terecht.

Kleur van het licht

Een belangrijke rol voor de aanmaak van melatonine is weggelegd voor de pijnappelklier.
De kleur en kwaliteit van het licht speelt wel een belangrijke rol voor de productie van melatonine

Geel en roodachtig licht  stoort de aanmaak van melatonine niet, denk hierbij aan haardvuur, kaarsen en een gloeilamp.

Blauw en groen  kan juist de aanmaak van melatonine verstoren, deze kleur kennen vooral van beeldschermen, energielampen, ledverlichting.

Zirben hout en de kleur van het licht

Is een ruimte bekleed met het gele-roodachtige Zirben hout dan wordt uit het witte licht, van bijvoorbeeld energielampen en ledverlichting,  het blauwe spectrum geabsorbeerd.
Alleen het geel-rood spectrum wordt gereflecteerd, er ontstaat een warm roodgeel lichteffect. Deze kleurtoon is hetzelfde als de kleurtoon van het haardvuur.Zirben hout heeft een belangrijke invloed op de melatonine productie.
Het is goed voor de ontspanning en ons welbevinden.

Nog meer positieve effecten van de Zirbe boom

Bescherming tegen motten

Er werd ook een onderzoek gedaan in hoeverre bepaalde houtsoorten de ontwikkeling van motten kan verminderen.
De focus werd gelegd op het Zirben hout, maar tegelijkertijd werd ook gekeken naar hout van de spar, berkenhout, spaanplaat en kunststof.
Van alle (hout)soorten werden kasten gemaakt, en in iedere kast werden 35 larven gelegd, die op het punt stonden te ontpoppen.
Als voer kregen ze wol resten en gist aangeboden. Vervolgens werden er drie controlemomenten ingepland, na 4 weken, 10 weken en 15 weken.
Tijdens ieder controlemoment werd de ontwikkeling van de mot gemeten.

Resultaat van de motten test:

Het resultaat laat zien dat de larvenontwikkeling in de kast gemaakt van Zirben hout duidelijk verhinderd is dan bij de andere houtsoorten en materialen die getest werden.

Na 10 weken was het aantal larven in de Zirben houten kast 21% minder.
In de kast gemaakt van sparrenhout 9% minder en de kast van berkenhout 4% minder.

Na 15 weken waren er 45% minder larven in de Zirben kast.
36% in de sparrenkast en 9% minder in de berkenkast.
In de kast van spaanplaat was het larvenaantal met 8% gereduceerd.

Zirben Olie

Het larven aantal werd zelfs 65% minder in een kast van Zirben hout die ook nog een behandeld is met etherische Zirben Olie.

De oorzaak wordt gevonden in de  werking van Mono terpeen alfa-pineen, dat komt in hoge concentratie voor in de etherische olie van de Zirbe boom.
Dit komt ook voor in andere soorten naaldbomen, maar wel in mindere mate.

Weergevoeligheid bij mensen

Op grond van een nieuw onderzoek is bekend geworden dat 1/3 van de bevolking in Midden-Europa last heeft van weergevoeligheid.
Deze weergevoeligheid is in de laatste decennia zelfs sterk toegenomen.
Dit uit zich in hoofdpijn, bloeddruk wisselingen, gespannenheid, vermoeidheid en prikkelbaarheid.

Dit fenomeen kan door het gebruik van Zirbe ook geminimaliseerd worden.
In een kamer met meubelen gemaakt van spaanplaat heeft luchtdrukverschil veel meer invloed op de hartfrequentie en bloedcirculatie, waardoor we meer gevoeliger zijn voor weersinvloeden.

In een kamer gemaakt van Zirben hout is de ademhaling en bloedcirculatie veel stabieler en daardoor kunnen we weersveranderingen beter verwerken.

Straling

Een ander onderzoek heeft uitgewezen dat Zirben hout (maar ook andere houtsoorten zoals larikshout) heel goed kan beschermen tegen radio straling.
 In een ruimte gemaakt van Zirben hout, denk hierbij bijvoorbeeld aan een Zirben Stube, zal men nauwelijks of heel slecht ontvangst hebben op de mobiele telefoon.

Positief effect van naaldbomen

De spar, den, lariks en de Zirbe kunnen het welzijn van ons als mensen positief beïnvloeden. Na het Zirbe onderzoek en de positieve resultaten werd vervolgens de vraag gesteld of het positieve effect alleen van toepassing is op de Zirbe boom.

Daarom werd in opdracht van het Südtiroler TIS innovatie park ook de spar onderzocht op een soort gelijke invloed heeft op ons organisme als bij de Zirbe.
De spar behoort, net als de Zirbe, tot de dennenfamilie.
Alle dennensoorten zijn rijk aan secundaire plantenstoffen, vooral de etherische olie.
Daardoor hebben ook andere soorten naaldbomen een positief effect op onze gezondheid en welzijn.

Bomen zijn dus niet alleen belangrijk als bouwmateriaal.
Met natuurhout kunnen we ook een omgeving creëren die ervoor zorgt dat we ons prettig voelen en goed kunnen ontspannen en herstellen.

Een rustiger hart leeft langer, een hogere vagustonus vermindert chronische ontstekingen in het lichaam en zorgt voor ontspanning.
Door voldoende melatonine worden vrije radicalen beter aangepakt, werkt cel beschermend en stuurt ons waak-slaapritme goed aan.

Spar: boom van het jaar 2017

De spar heeft de laatste jaren sterk haar imago verloren, in 2017 is de spar uitgeroepen tot boom van het jaar 2017!

De werkzame plantinhoudsstoffen van de Zirbe

Plantenstoffen kunnen onderverdeeld worden in twee categorieën: primaire plantenstoffen en secundaire plantenstoffen.

Primaire plantenstoffen zoals koolhydraten, vetten en proteïnen, deze dienen als energiebron.

Secundaire plantenstoffen zijn organische verbindingen die door de plant zelf gemaakt worden en dus geen deel uitmaken van de primaire stofwisseling.
Er komt steeds meer aandacht voor de secundaire plantenstoffen en het effect daarvan.
Deze zijn niet essentieel  om te kunnen leven en groeien, maar ondersteunen wel verschillende stofwisselingsprocessen.
Ze behoren tot de belangrijkste antioxidanten (cel bescherming), werken antibacterieel, versterken het immuunsysteem, bevorderen de spijsvertering en, ook niet onbelangrijk, het heeft ook effect op onze psyche en stemming.

De Zirbe bevat een grote hoeveelheid primaire plantenstoffen maar ook veel effectieve secundaire plantinhoudsstoffen.

Zirben zaden/pitten
Bij de primaire plantenstoffen zijn voor de inhoudsstoffen van de Zirben zaden/pitten te noemenswaardig.
Het aandeel van meervoudige onverzadigde vetzuren is extreem hoog in de Zirben zaden.
Ze bevatten veel vitaminen zoals E – B1 – B2 – B3 – B6 – B9 en K maar ook mineralen, kalium, calcium, fosfor, magnesium, ijzer, koper, jodium en zink.
Ze zijn ook rijk aan enzymen en 70% van Zirben zaden/pitten zijn essentiële aminozuren.
Een van de  meest essentiële  aminozuren is Tryptofaan. Tryptofaan kan in ons lichaam het geluk hormoon Serotonine aanmaken het slaaphormoon melatonine.

Vitamine C, wat  zo belangrijk is voor ons immuunsysteem, wordt vooral in de jonge scheuten aangetroffen.

Belangrijke secundaire plantenstoffen zijn:

• Bitter stoffen – voor een betere spijsvertering
• Tannine – is een polyfenool, ontstekingsremmend, antioxidant
• Harszuren – werkt desinfecterend  en doodt kiemen

Maar vooral ook de etherische oliën zoals Pinosylvin  en  Pinocembrin zijn van grote betekenis.

Etherische Zirben olie

De etherische Zirben olie bestaat voornamelijk uit:

• Monoterpenen – antiseptisch, concentratie bevorderend, stimuleert en versterkt
• Sesquiterpene – huid verzorgend en stimuleert het immuun stelsel
• Ester – huidvriendelijk, ontspannende werking en balans en vooral een aangename geur.

Pinosylvin:
Komt voor in het kernhout van naaldbomen.
Het behoort in de biochemie tot de groep stilbenen en is een polyfenol.
Andere bekende stilbenen zijn Resveratrol wat in rode wijn voorkomt.

Pinosylvin werkt goed tegen schadelijke organismen zoals schimmels en bacteriën
Zirben hout bevat 0,5% Pinosylvin, het zit niet alleen in het kernhout van de Zirbe boom maar ook in de naalden.

Pinocembrin: 
Dit is een flavonoïde, een antioxidant.
Het is een belangrijke antioxidant en komt ook voor in honing.

Ruim aanbod Zirben producten

Daar waar vroeger alleen Zirben bedden, meubelen en enkele gebruiksvoorwerpen werden gemaakt van Zirben, vinden we vandaag de dag een ruim aanbod in Zirben producten.
Passend in elk interieur, van Zirben Würfel tot Zirben Kussens maar ook heel populair is de Zirben Karaf. Door een Zirben bol enige tijd op het karaf te leggen krijgt een water een subtiele Zirben smaak, al dan niet met de extra energie van kristallen.

Wil je meer lezen over de kracht van de Zirbe, vraag dan hier je gratis e-book aan>