Overnight oats framboos en aardbei - Verival 350 gram
Artikelnummer: 40388Fruitig Overnight Oats
Gezond, voedzaam en makkelijk te bereiden
Ben je op zoek naar een eenvoudig en gezond ontbijt?
Dan is onze fruitige overnight oats het juiste ontbijt voor jou!
- Geen toegevoegde suiker
- Hoog vezelgehalte
- Glutenvrij
- Veganistisch
Gezond ontbijt gemakkelijk gemaakt: 100 g overnight oats voorziet je van 37% van je dagelijkse vezelbehoefte, 23% van je benodigde eiwitten en belangrijke vitaminen en mineralen.
En het is puur plantaardig en bevat geen toegevoegde suikers.
Gemakkelijke en snelle bereiding Laat minimaal 3-4 uur of een nacht in de koelkast staan
Perfect voor het bereiden van maaltijden
Overnight oats voorzien je lichaam van alle belangrijke voedingsstoffen bij het ontbijt, zijn licht verteerbaar en goed voor je immuunsysteem.
De complexe koolhydraten in volkoren haver laten je bloedsuikerspiegel slechts langzaam stijgen, wat betekent dat je langer vol blijft en de trek niet opgeeft.
Volkoren haver zorgt ook voor een gezonde spijsvertering dankzij de vezels die ze bevatten.
Aardbeien en frambozen bevatten ook belangrijke vitaminen en mineralen.
Ook vermindert het fytinezuurgehalte door de havermout een nacht te laten weken.
Met dit type bereiding kan je lichaam tot 30% meer voedingsstoffen opnemen.
De verteerbaarheid wordt ook verhoogd door te weken.
Eenvoudig te bereiden:
- Overnight oats zijn bijzonder snel te bereiden.
- Meng eenvoudig 50 g overnight oats (6 el) met ca. 120 ml koude melk of plantaardige drank
- Roeren
- Zet de haver een nacht in de koelkast.
- De volgende ochtend staat je ontbijt al klaar
- Je kunt gemakkelijk vers fruit, noten of zaden gebruiken als topping voor je overnight oats.
Overnight oats voorzien je lichaam van alle belangrijke voedingsstoffen bij het ontbijt, zijn licht verteerbaar en goed voor je immuunsysteem. De complexe koolhydraten in volkoren haver laten je bloedsuikerspiegel slechts langzaam stijgen, wat betekent dat je langer vol blijft en de trek niet opgeeft. Volkoren haver zorgt ook voor een gezonde spijsvertering dankzij de vezels die ze bevatten. Aardbeien en frambozen bevatten ook belangrijke vitaminen en mineralen. Ook vermindert het fytinezuurgehalte door de havermout een nacht te laten weken. Met dit type bereiding kan je lichaam tot 30% meer voedingsstoffen opnemen. De verteerbaarheid wordt ook verhoogd door te weken.
Ingrediënten:
Volkoren havermout* glutenvrij 60%, volkoren havervlokken* glutenvrij 30%, stukjes aardbei* gevriesdroogd 2%, zonnebloempitten*, dadelpoeder*, frambozengriesmeel* gevriesdroogd 1,5%, bruin lijnzaad* , aardbeienpoeder* gevriesdroogd 0,5%, rode bietenpoeder*.
*) Afkomstig uit gecontroleerde biologische teelt. AT-BIO-301
Herkomst haver: EU
Kan sporen bevatten van sesamzaad, sojabonen en andere noten.
Verpakt onder beschermende atmosfeer. Bewaar droog en niet te warm.